Sonne Dich höchstens einmal pro Tag und halte die für Deinen Hauttyp empfohlenen Zeiten ein. Zwischen den ersten Sitzungen solltest Du mindestens 48 Stunden Pause lassen. Wir beraten Dich gern zu einem sinnvollen Rhythmus.
Infos · Bräunungswissen
Richtiges Bräunen.
Schön & verantwortungsvoll.
Mit dem passenden Hauttyp-Plan, den richtigen Bestrahlungszeiten und etwas Pflege wird Deine Bräune gleichmäßig, schön und hält länger. So holst Du das Beste aus jeder Sitzung – und tust Deiner Haut gleichzeitig etwas Gutes.
Bräunen mit Köpfchen
Schöne Bräune beginnt mit dem richtigen Plan.
Eine schöne Bräune entsteht nicht durch möglichst viel, sondern durch richtig dosiertes Sonnen. Wer seinen Hauttyp kennt und die empfohlenen Bestrahlungszeiten einhält, bräunt gleichmäßiger, schont die Haut und freut sich länger an seiner Farbe.
In unseren Studios beraten wir Dich persönlich, bestimmen gemeinsam Deinen Hauttyp und stellen Dir einen passenden Bräunungsplan zusammen. Unsere geschulten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter helfen Dir, das passende Gerät und die richtige Zeit zu wählen.
Hauttyp & Bestrahlungszeit.
Jede Haut ist anders: Der Hauttyp bestimmt, wie lange und wie intensiv Du Dich sonnen solltest. Beginne immer mit einer niedrigen Dosis und steigere langsam – so vermeidest Du Rötungen und baust eine gleichmäßige Bräune auf.
Die empfohlenen Bestrahlungszeiten richten sich nach Gerät und Hauttyp. Halte sie unbedingt ein und sonne Dich höchstens einmal am Tag.
- Hauttyp vor der ersten Sitzung bestimmen lassen
- Mit kurzer Bestrahlungszeit starten, langsam steigern
- Maximal eine Sonnensitzung pro Tag
- Empfohlene Zeiten je nach Gerät & Hauttyp einhalten
Vorbereiten & Augen schützen.
Entferne Make-up, Kosmetik und Parfüm einige Stunden vor dem Sonnen und lege Schmuck ab – so bräunt die Haut gleichmäßig und es kommt nicht zu Reaktionen. Sonnenschutzmittel gehören nicht ins Solarium; sie sind für die Sonne im Freien gedacht.
Trage während jeder Sitzung eine UV-Schutzbrille. Geschlossene Augenlider reichen nicht aus, um die empfindliche Netzhaut vor UV-Strahlung zu schützen. Passende Schutzbrillen erhältst Du in jedem unserer Studios.
Pflege vor & nach dem Sonnen.
Gut gepflegte Haut bräunt schöner und gleichmäßiger. Creme Dich vor dem Sonnen mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion ein und versorge Deine Haut auch danach mit Feuchtigkeit – so bleibt sie geschmeidig und die Bräune hält länger.
Trinke nach dem Sonnen ausreichend Wasser. Spezielle After-Sun- und Bräunungspflege findest Du bei uns im Studio.
Eindrücke
Sonne, Haut & Wohlgefühl.
Wichtige Hinweise
Solarienbesuche sind erst ab 18 Jahren erlaubt. Bei Hauterkrankungen, auffälligen Muttermalen oder Hautkrebs in der Familie sowie bei der Einnahme von Medikamenten, die die Lichtempfindlichkeit erhöhen, klär einen Solarienbesuch bitte vorab ärztlich ab. Komme nicht ins Solarium, wenn Deine Haut ungewöhnlich auf UV-Strahlung reagiert. Bei Rötungen, Entzündungen oder Blasenbildung suche bitte ärztlichen Rat.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Ja. Eine UV-Schutzbrille ist Pflicht – geschlossene Augenlider schützen die Netzhaut nicht ausreichend. Passende Brillen gibt es in jedem Studio.
Nein, Sonnenschutzmittel sind für die Sonne im Freien gedacht und gehören nicht ins Solarium. Verwende stattdessen vor und nach dem Sonnen eine feuchtigkeitsspendende Pflege.
Entferne Make-up, Kosmetik und Parfüm einige Stunden vorher und lege Schmuck ab. Gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut bräunt gleichmäßiger.
Häufige Ursachen sind Kosmetikreste, zu kurze Abstände oder eine zu hohe Startdosis. Mit dem passenden Hauttyp-Plan und etwas Pflege wird das Ergebnis gleichmäßiger – sprich uns einfach an.
Fachlich geprüft von Marvin Ganschow– Verantwortlich für Sonne, Beauty & Body im Members Club Hamburg
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